Συνταγή για την μαγική σούπα που χάνεις πολλά κιλά. Με αυτήν την μαγική σούπα αποτοξίνωσης, θα χάσεις τα περιττά κιλά σου.
Την συγκεκριμένη σούπα αποτοξίνωσης, μπορούμε να την τρώμε αντί για σαλάτα το μεσημέρι ή το βράδυ συνοδεύοντας το φαγητό μας ή σκέτη σαν σνάκ και εννοείται ΔΕΝ ΤΡΩΜΕ ΜΟΝΟ ΣΟΥΠΑ ΟΛΗ ΜΕΡΑ εκτός και αν το κάνουμε για να αποτοξινώσουμε τον οργανισμό μας για δύο μέρες.
Μια πολύ νόστιμη χορτόσουπα, πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα, ιχνοστοιχεία και αντιοξειδωτικά που θα βελτιώσουν την υγεία σας. Με αυτή τη σούπα θα αποτοξινώσετε τον οργανισμό σας και βοηθάει πολύ στην καύση του αποθηκευμένου λίπους!
Συνταγή για την σούπα που χάνεις πολλά κιλά- (σούπα αποτοξίνωσης)
8 κολοκύθια (τριμμένα ή ψιλοκομμένα)
2 καρότα ( τριμμένα ή ψιλοκομμένα)
1/2 ματσάκι μαϊντανό(ψιλοκομμένο)
1/2 ματσάκι ανιθο(ψιλοκομμένο)
1/2 ματσάκι σέλινο(ψιλοκομμένο)
1 χούφτα σπανάκι φρέσκο ή κατεψυγμένο
8 φύλλα μαρούλι
1 σκελίδα σκόρδο
1 μεγάλο κρεμμύδι ή 2 μικρά
1 πιπεριά πράσινη
1 πιπεριά κόκκινη καυτερή
χυμό λεμονιού (οσο θελετε)
αλάτι-πιπέρι
2 κ.σ. ελαιόλαδο
σελινόριζα χοντροκομμένη
1 κούπα λάχανο (λευκό ή μωβ)
μια ντομάτα ψιλοκομμένη
Εκτέλεση
Ψιλοκόβουμε όλα τα λαχανικά και τα προσθέτουμε στην κατσαρόλα με αλάτι , και νεράκι τόσο όσο να τα σκεπάσει.
Σιγοβράζουμε για περίπου 20 λεπτά
Προσθέτουμε το ελαιόλαδο στο τέλος και τον χυμό λεμόνιου
Τips για την σούπα που χάνεις πολλά κιλά- (σούπα αποτοξίνωσης)
Αν θέλουμε μπορούμε με το ραβδομπλέντερ να την κάνουμε βελουτέ. Μπορούμε να προσθέσουμε ότι αλλό λαχανικό μας αρέσει, όπως επίσης και κουρκουμά ή κρόκο κοζάνης. Μπορείτε να Βάλετέ και ψιλοκομμένες ντομάτες όπως επίσης και σπιτικό ζωμό κοτόπουλο
Συνταγή από το Sacred Heart Memorial Hospital
Χρησιμοποιείται για τους υπέρβαρους καρδιοπαθείς ασθενείς προκειμένου να χάσουν βάρος. (Συνήθως πριν από εγχείρηση) BASIC FAT BURNING SOUP (B.F.B.S)
*Το περιεχόμενο του παρόντος άρθρου, συμπεριλαμβανομένης οποιασδήποτε ιατρικής γνωμάτευσης και κάθε άλλης πληροφορίας που σχετίζεται με την υγεία, είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν θα πρέπει να θεωρηθεί ως μια συγκεκριμένη διάγνωση ή θεραπευτικό πλάνο για κανένα άτομο. Η χρήση αυτής της ιστοσελίδας και των πληροφοριών που περιέχονται σε αυτήν, δεν δημιουργεί μια σχέση γιατρού-ασθενή. Πάντα να αναζητείτε την άμεση συμβουλή του προσωπικού σας γιατρού σε σχέση με οποιεσδήποτε ερωτήσεις ή προβλήματα που αντιμετωπίζετε με την υγεία σας.
